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拿声水知识 | 发烧河水是否真的有用?

前言:

各地陆续入冬后,由于气温降低和病菌肆虐,我们偶尔会出现发烧的情况。这时,亲朋好友便会提醒我们要多喝水。发烧时为什么要多喝水呢?此时喝水要注意什么呢?



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我们所说的“发烧”是什么?

我们所说的“发烧”,一般指发热,是一种体温超过正常的征象,一般由感染引起,但也可见于非感染性疾病。高热时可先有畏寒或寒战,发热时心率和呼吸加快,伴头痛、头昏,甚至谵妄、昏迷,幼儿可有抽搐,热退时常出汗。



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     喝水真的能

缓解发烧的症状吗?

确实可以。喝水有助于患者皮肤散热、降温,排出体内毒素,缓解患者临床症状。


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喝水能缓解发烧

症状的原理是什么?

(1)发高烧时,皮肤和呼吸道蒸发的水分增加,此时及时补水可以避免脱水情况的出现。
(2)水有调节体温的作用,多喝水能通过汗水的蒸发或小便的排泄散热而降低体温。
(3)患者喝水后,水可以借助吸收作用进入血液中。一些患者发烧的主要原因是病菌的入侵,而进入血液的水分可以稀释血液中的毒素,既可以防止毒素的积累,也可以通过尿液等形式将毒素排出去。
(4)发高烧时,除了外界侵入的病菌,人体本身也可能因新陈代谢紊乱而产生有害物质,发烧时多喝水可以把人体本身产生的有害物质也排出体外。
(5)很多发烧患者同时伴有呕吐、腹泻等情况,这与出汗一样,会增加水分流失,这更增加了补水的必要性。
(6)发烧容易使身体因缺水而出现血管内有效血容量下降,此时及时补水可以防止出现低血容量休克。
(7)发烧时往往伴随咽喉干涩等症状,喝水可以冲洗咽喉部的病菌,并缓解咽喉的干燥。



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发烧时喝水需要注意什么?

(1)发烧时多喝水有缓解作用,但不代表仅靠喝水就能降温,患者应在医生的建议下谨慎选择退热方式。

(2)发烧有不同阶段,多喝水在不同阶段有不同效果,在低热阶段,患者的发热并不严重,多喝温开水能够促进排尿排汗,促进身体降温,部分患者体温可逐渐恢复正常,但在中高热阶段,患者的不适症状可能较严重,喝水虽然能帮助机体补充水分,但退热作用并不明显。
(3)因发烧而大量出汗后,身体往往出现电解质缺失的情况,此时可以在医生的建议下补充钠、钾等元素。
(4)喝水的方式以少量多次、小口慢饮为佳,暴饮的话容易增加胃肠道和肾脏负担。
(5)相比于凉水和冰水,热水更适合发烧患者饮用,因为热水不但更容易被人体吸收,而且更有利于血管的舒张和毛囊的扩张,促进身体散热,并增强胃肠蠕动,同时对人体肌肉,特别是腹部肌肉产生舒缓作用,从而缓解肌肉痉挛等症状。
(6)多喝水不等于无节制喝水,喝水过量同样不利于人体健康,容易造成电解质紊乱甚至水中毒,急性水中毒时,可引起脑细胞的水肿,导致头痛、嗜睡,严重时可引起昏迷,甚至死亡。青光眼患者、心血管疾病患者、肾功能低下患者更要额外注意,避免过量饮水,否则可能出现眼压过高、血压升高等情况。
(7)发热患者除饮用白开水外,也可以根据自身情况适量饮用蜂蜜水等补充营养。



拿声结语:

善于喝水就是善于养生,拿声国际将不断分享水与健康的相关知识,欢迎大家持续关注呦!

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