前言：
各地陆续入冬后，由于气温降低和病菌肆虐，我们偶尔会出现发烧的情况。这时，亲朋好友便会提醒我们要多喝水。发烧时为什么要多喝水呢？此时喝水要注意什么呢？
我们所说的“发烧”，一般指发热，是一种体温超过正常的征象，一般由感染引起，但也可见于非感染性疾病。高热时可先有畏寒或寒战，发热时心率和呼吸加快，伴头痛、头昏，甚至谵妄、昏迷，幼儿可有抽搐，热退时常出汗。
确实可以。喝水有助于患者皮肤散热、降温，排出体内毒素，缓解患者临床症状。
（1）发高烧时，皮肤和呼吸道蒸发的水分增加，此时及时补水可以避免脱水情况的出现。（2）水有调节体温的作用，多喝水能通过汗水的蒸发或小便的排泄散热而降低体温。（3）患者喝水后，水可以借助吸收作用进入血液中。一些患者发烧的主要原因是病菌的入侵，而进入血液的水分可以稀释血液中的毒素，既可以防止毒素的积累，也可以通过尿液等形式将毒素排出去。（4）发高烧时，除了外界侵入的病菌，人体本身也可能因新陈代谢紊乱而产生有害物质，发烧时多喝水可以把人体本身产生的有害物质也排出体外。（5）很多发烧患者同时伴有呕吐、腹泻等情况，这与出汗一样，会增加水分流失，这更增加了补水的必要性。（6）发烧容易使身体因缺水而出现血管内有效血容量下降，此时及时补水可以防止出现低血容量休克。（7）发烧时往往伴随咽喉干涩等症状，喝水可以冲洗咽喉部的病菌，并缓解咽喉的干燥。
（1）发烧时多喝水有缓解作用，但不代表仅靠喝水就能降温，患者应在医生的建议下谨慎选择退热方式。
（2）发烧有不同阶段，多喝水在不同阶段有不同效果，在低热阶段，患者的发热并不严重，多喝温开水能够促进排尿排汗，促进身体降温，部分患者体温可逐渐恢复正常，但在中高热阶段，患者的不适症状可能较严重，喝水虽然能帮助机体补充水分，但退热作用并不明显。（3）因发烧而大量出汗后，身体往往出现电解质缺失的情况，此时可以在医生的建议下补充钠、钾等元素。（4）喝水的方式以少量多次、小口慢饮为佳，暴饮的话容易增加胃肠道和肾脏负担。（5）相比于凉水和冰水，热水更适合发烧患者饮用，因为热水不但更容易被人体吸收，而且更有利于血管的舒张和毛囊的扩张，促进身体散热，并增强胃肠蠕动，同时对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解肌肉痉挛等症状。（6）多喝水不等于无节制喝水，喝水过量同样不利于人体健康，容易造成电解质紊乱甚至水中毒，急性水中毒时，可引起脑细胞的水肿，导致头痛、嗜睡，严重时可引起昏迷，甚至死亡。青光眼患者、心血管疾病患者、肾功能低下患者更要额外注意，避免过量饮水，否则可能出现眼压过高、血压升高等情况。（7）发热患者除饮用白开水外，也可以根据自身情况适量饮用蜂蜜水等补充营养。
拿声结语：
善于喝水就是善于养生，拿声国际将不断分享水与健康的相关知识，欢迎大家持续关注呦！
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